Il bodyweight

Non serve andare in palestra per essere in forma ma serve costanza, dedizione e un pavimento. Chi non ha un pavimento? Anche un prato... Ma, a parte gli scherzi, con il peso del nostro corpo e pochi facili esercizi svolti nel modo giusto possiamo aspirare ad un minimo di efficienza fisica e magari risultare anche più... simpatici!!
AD MAIORA
Stefano

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